Você pode ser bonito, razoavelmente alto, bem-vestido e conversar bem, mas será suficiente para impressionar os outros? De acordo com novas pesquisas, sua linguagem corporal tem um papel importante em causar uma boa impressão em entrevistas de emprego e reuniões de negócios. Ele comunica sua confiança, pensamentos e atitudes de maneira não verbal e muitas vezes decide seu destino ou resultado. Eles são controlados por nossa mente subconsciente, assim como a respiração, o batimento cardíaco e outros movimentos involuntários no corpo.

Portanto, algum tempo, esforço e atenção devem ser prestados à linguagem corporal - gestos com as mãos, movimentos dos olhos, postura, expressões faciais, vestuário, cor do vestido, acessórios, caminhada e sessão.

Mesmo antes de você apertar a mão de alguém ou cruzar as mãos no Namaste, as outras pessoas que você vai conhecer já fizeram sua primeira avaliação.

12 dicas de linguagem corporal para uma reunião de negócios perfeita

Aqui estão algumas dicas de linguagem corporal que ajudarão você a causar uma boa impressão durante as entrevistas ou durante uma importante reunião de negócios ou discussão.

  1. Ande de pé, não dobre ou tenha ombros caídos

Nada comunica sua energia e atitude tanto quanto a maneira como você anda. Quando você entra em uma sala de entrevista, uma primeira impressão ou, às vezes, um julgamento de contratação é feita nos primeiros dez segundos. É quando você deve ser visto da melhor maneira possível. Você não deve andar devagar nem muito rápido.

Cada passada deve ter um a dois pés de largura, os ombros devem ser puxados para trás e o pescoço alongado. Seus pés devem estar firmemente no chão e existe uma razão científica para isso - ajuda a ser racional, criativo e ter grande presença de espírito, de acordo com especialistas.

Se você for solicitado a esperar na área de recepção ou na sala de espera, verifique se sua postura está na vertical e se senta com confiança esperando a sua vez. Algumas empresas podem ter câmeras de CFTV instaladas para gravar seus movimentos e também solicitar a opinião da recepcionista ou gerente da recepção sobre a linguagem corporal e o desempenho na chegada.

Ao entrar na sala, sorria e tenha contato visual direto com a pessoa que você irá encontrar, além de ter um vislumbre fugaz de outras pessoas presentes.

  1. Não se incline para trás ou para a frente

Quando você for solicitado a sentar, ajuste delicadamente a cadeira, se necessário, sem emitir som e sente-se confortavelmente. Evite encolher os ombros ou enfiar o queixo no peito. Se você se inclinar para trás, os entrevistadores podem julgar você preguiçoso enquanto está sentado na beira do assento e inclinar-se para a frente pode denotar agressão - ambos não são desejáveis ​​em reuniões de negócios ou entrevistas. A postura ideal seria de volta reta e o peito aberto com ombros expansivos.

Pareça à vontade, mas não preguiçoso, mas a postura não deve ser muito rígida para indicar falta de confiança. É bom manter o contato visual, mas não olhe diretamente para o entrevistador ou presidente, em vez disso, mantenha o contato facial. Não se distraia com nada nas paredes ou deixe seus olhos vagarem, o que indica falta de foco e atenção.

É melhor seguir a linguagem corporal dos entrevistadores - se eles estão inclinados para a frente, você também pode se inclinar um pouco para a frente. Construirá uma melhor conexão e relacionamento.

  1. Gestos de mão são importantes

Ambas as mãos podem se tornar uma desvantagem ou uma vantagem, dependendo de quão proveitosamente você a utilize. A maioria das pessoas fica nervosa e parece não saber usar as mãos enquanto fala ou fala. Você deve ter visto políticos e oradores públicos efetivamente gesticulando com as mãos e os dedos enquanto faz questão de chamar a atenção para si, às vezes até batendo na mesa ou no pódio. Ao cumprimentar alguém, deixe seu aperto de mão ser confiante e caloroso. Um aperto de mão fraco denota falta de confiança e falta de autoridade. Como você precisa dar um aperto de mão com a mão direita, mantenha todos os seus pertences, incluindo currículo ou arquivos na mão esquerda, para que a direita fique livre; caso contrário, você pode parecer desajeitado ao transferir as pastas para outra mão antes do aperto de mão.

Ao gesticular, mantenha as mãos acima da mesa, mas abaixo da clavícula, para não parecer agressivo ou frenético. Se você estiver a alguns metros da mesa, deve se sentir confortável com os gestos da mão e os movimentos das pernas.

Segundo os especialistas, é melhor não esconder as mãos. Em vez disso, você pode usar gestos e também mostrar a palma da mão que denota honestidade e desejo de se envolver. Isso certamente manterá o entrevistador calmo e confortável para prosseguir com a conversa. O cérebro límbico capta os sinais positivos de tais gestos e ajuda o entrevistador a avançar com o restante das perguntas.

  1. Controle sua respiração

Você pode parecer tenso ou relaxado, dependendo dos seus padrões de respiração. Segundo especialistas, o candidato deve se concentrar na respiração durante a sessão para dar uma boa impressão ao entrevistador. É melhor inspirar enquanto ouve uma pergunta e expirar enquanto fala. Há também uma razão fisiológica para o controle da respiração durante entrevistas e reuniões. Isso permitirá diminuir a freqüência cardíaca, a pressão arterial e reduzir o estresse associado ao evento. É melhor fazer dez respirações diafragmáticas profundas antes da entrevista, o que deve deixá-lo confortável.

  1. Balançando a cabeça com frequência

Quando um entrevistador diz algo, se é sobre o perfil do trabalho, a empresa e qualquer outra informação relacionada ao trabalho, é melhor concordar algumas vezes quando uma mensagem importante é transmitida. Acenar com a cabeça com muita frequência pode indicar que você está de acordo com tudo ou às vezes não está ouvindo direito ou que é uma pessoa 'sim'.

  1. Não parece estar com pressa

Você pode ter saído ou começado cedo para chegar a tempo da entrevista. Você pode ter percorrido alguma distância para atendê-lo e ter esperado meia hora ou mais para a sua vez de ser chamado. E depois de assistir à entrevista, não pareça estar entediado ou com pressa, afinal você precisa do trabalho. Evite espiar o relógio ou o relógio de pulso, o que mostra que você não está falando sério sobre o trabalho. Se a entrevista se prolongar por muito tempo, é provável que eles estejam demorando mais para avaliar você e, possivelmente, decidir sobre sua consulta.

  1. A arte de sair

Conforme declarado no início do artigo, um candidato é avaliado desde sua entrada no prédio, na área de recepção e posteriormente na sala do conselho. Depois que o processo de entrevista terminar, mesmo quando estiver saindo, preste importância à postura e às etapas. Se o entrevistador ou a pessoa contratada der um aperto de mão, dê um aperto de mão quente e agradeça pelo tempo dispensado. Mark Bowden, autor da Winning Body Language, ressalta que devemos manter afastados os pensamentos sobre a sessão enquanto partimos, pois isso pode deixar uma impressão negativa no painel. Também é melhor não julgar a linguagem corporal dos entrevistadores, pois eles podem ser capazes de esconder suas emoções ou dar qualquer pista sobre qual decisão eles podem estar tomando.

  1. Evite movimentos e ações indesejáveis ​​do corpo

Existem alguns problemas em relação à linguagem corporal que prejudicarão suas perspectivas de carreira. Isso inclui roer as unhas, brincar com os cabelos sem nervosismo, clicar na caneta esferográfica, vibrar as pernas enquanto os pés estão nos dedos dos pés. É melhor evitar tocar sua boca enquanto fala.

Algumas pessoas têm o hábito de ajustar a gola e sorrir com frequência para agradar, isso deve ser evitado, de acordo com especialistas.

  1. O melhor vestido para usar na entrevista

É bastante comum que algumas empresas ou organizações sugiram um código de vestuário para reuniões de negócios ou entrevistas. A menos que especificado de outra forma, um traje é melhor para entrevistas, enquanto as mulheres podem usar calças. Segundo especialistas, a ação denota um sinal de respeito pela empresa e pelo painel de entrevistas. Sapatos não polidos denotam falta de atenção aos detalhes e cuidados. Para trabalhos de tecnologia, o traje não é obrigatório, mas os candidatos podem usar camisas e calças formais. Para empregos no governo, é melhor parecer formal, evitando o estilo chamativo. Os quadros de vendas, marketing e administração exigem ternos, enquanto os trabalhos no setor automotivo podem ser bastante severos e oleosos, mas, para entrevistas, podem aparecer em roupas formais.

Para as mulheres, é melhor prestar muita atenção não apenas ao vestido, mas também aos acessórios. Esmaltes em flash, joias jangly, sapatos sem encosto e mostrar muita pele só podem sair pela culatra. Mesmo no verão quente, meias de cores neutras podem ser usadas. Evite jaquetas de couro, saias curtas três centímetros acima do joelho e bolsas de mão da moda.

  1. Compreender a psicologia das cores

Você se comunica consciente ou inconscientemente através da escolha de cores para seu vestido, relógio, gravata, calça, sapatos etc. A cor escolhida para as entrevistas é o azul que indica estabilidade, verdade, calma, segurança e confiança. O cinza também é uma cor formal e menos perturbadora para homens e mulheres. Dá uma aparência sofisticada e bastante agradável também. Como não é uma distração, os entrevistadores estarão focados no que você diz, além da sua aparência. O preto pode ser adequado para calças, mas não para camisas ou churidares.

Embora represente autoridade e formalidade, deve ser usado com cautela, pois o excesso de preto com uma cor contrastante mais clara, especialmente para ternos, pode dar uma sensação de luto. O vermelho é uma cor apaixonada, mas deve ser evitado durante as entrevistas, pois pode denotar agressão, violência, desejo, poder e ganância. Branco denota paz, pureza e bom para homens e mulheres. Camisas, blusas brancas podem ser usadas com segurança, pois também sugerem simplicidade e bom humor. Algumas empresas, especialmente as companhias aéreas, têm branco e azul marinho, enquanto outras, branco e preto, branco-cinza são boas combinações.

Existem algumas cores bastante vistosas e usadas durante reuniões sociais, festas e eventos. São verde, amarelo, marrom, laranja, rosa, violeta e outros tons. Como regra geral, use cores formais e evite cores chamativas. Pode ser verdade que a postura, os maneirismos, os gestos das mãos, do rosto e do corpo sejam mais importantes que a cor, mas a cor reforça uma boa impressão formada e pode ajudar a conseguir um emprego.

  1. Tom da sua voz

Juntamente com os movimentos e gestos do corpo, o tom da sua voz tem uma influência importante no seu sucesso. Voz aguda e grave não são desejáveis. Para obter um tom ideal, pode-se praticar dizendo 'Hum hum, hum, hum, hum hum para relaxar a voz. Nas entrevistas telefônicas, é o tom ou o som da sua voz que importa.

  1. Use um sorriso

Pesquisas mostram que o sorriso pode aumentar a sua atratividade em entrevistas e reuniões. Dá uma sensação de bem-estar e dá uma sensação de calor, confiança e simpatia. Pesquisadores da Duke University descobriram que os rostos sorridentes são mais lembrados pelas pessoas. Quando a ressonância magnética foi realizada em pesquisadores que recordavam pessoas sorridentes, os córtices orbitofrontais ou centros de recompensa do cérebro eram muito ativos. Sorrir é contagioso e as pessoas retribuem, criando bom bem e calor. Ele também fala sobre o estado emocional do candidato.

Conclusão

A linguagem corporal tornou-se um importante indicador de comportamento, pois na maioria das vezes em entrevistas e reuniões, o entrevistador tem apenas um curto período de tempo para julgar ou avaliar a personalidade do candidato. Mesmo na vida cotidiana, encontramos muitas pessoas e não é possível julgá-las falando e analisando. Policiais, médicos, psicólogos, comerciantes, funcionários do governo, gerentes usam seu poder de julgar as pessoas pela linguagem corporal para ajudar a avaliar alguém rapidamente. Embora a ciência da linguagem corporal não seja uma ciência exata, ela segue alguns dos traços, costumes, crenças e tradições humanas adquiridas ao longo dos anos e classificadas como desejáveis ​​e não desejáveis.

É bastante natural que aqueles com características desejáveis ​​tenham sucesso na carreira e na vida. Ele também tem uma influência importante na seleção correta de funcionários e trabalhadores, levando a um aumento da produtividade .

Categoria:

Desenvolvimento de Empreendedorismo