Recém-desempregados - O envolvimento em empregos produtivos e significativos é significativo para a saúde de uma pessoa e sua capacidade de participar completamente da vida cotidiana. O trabalho ajuda a fornecer apoio às pessoas para alcançar seu potencial e também estrutura suas rotinas diárias. Também ajuda a atender às necessidades financeiras básicas da pessoa, o que permite uma participação completa.
Quando uma perda não planejada ou inesperada de emprego ou trabalho é vivenciada por uma pessoa, ela afeta o bem-estar geral, juntamente com a saúde física e emocional, não apenas do trabalhador, mas de toda a sua família. Um efeito em cascata resulta da perda de trabalho que atrapalha as rotinas diárias, enfraquece as conexões sociais, causa instabilidade financeira e também apaga a identidade de trabalho de uma pessoa que diminui sua autoestima.
Um momento de mudança e incerteza começa depois de ficar desempregado. Isso afeta homens e mulheres de todas as origens socioeconômicas, culturas e raças. Há mais estresse, ansiedade e preocupação com a capacidade de gerenciar as dificuldades existentes e também de lidar com os aspectos desconhecidos no futuro. No entanto, certas dicas podem ser usadas pelos recém-desempregados.
8 dicas eficazes para recém-desempregados
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Dica 1 - Diga a todos que você sabe que está desempregado agora
Você não está se sentindo envergonhado em dizer às pessoas que está procurando emprego. Quanto maior o número de pessoas que souberem disso, maiores serão suas chances de obter uma indicação. Você deve informar as pessoas da sua rede sobre o tipo de trabalho que você está procurando e também sobre suas habilidades e alguém poderá fornecer assistência para garantir um novo emprego para você.
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Dica 2 - Aperte o cinto e reduza as despesas recorrentes
Quando você fica desempregado de repente, terá que fazer ajustes no seu orçamento até certo ponto e também estender a indenização recebida por você ao máximo possível. Você precisa abaixar suas contas para fazer apenas os pagamentos necessários. Isso pode significar que você precisa cancelar o cabo e reduzir o número de vezes que sai para jantar, pois, na ausência da renda que estava recebendo anteriormente, esses luxos menores podem impedir que você faça pagamentos de contas maiores, como a hipoteca ou o aluguel. Assim, de suas contas móveis a sua hipoteca, você precisa reduzir as contas mensais para o mais baixo possível humanamente. Caso você não tenha fundos de emergência adequados para ajudá-lo a acompanhar o período de procura de emprego, a frugalidade se tornará essencial.
Existem várias maneiras de reduzir suas contas, como:
- Reduzindo suas contas de energia sem nenhum custo ou sacrifício
- Faça alterações em suas despesas mensais para economizar dinheiro
- Para cortar em telefones celulares, internet e cabo, faça chamadas menores
- Tome a decisão sobre o refinanciamento para economizar em sua hipoteca
- Coma saudável, mas economize dinheiro em suas compras
- Automatize suas finanças e mude seus hábitos relacionados a gastos
Para apertar um pouco o cinto, a primeira coisa que você precisa fazer é reduzir as despesas com cabos. No entanto, você não perderá muito nas despesas. A gordura dos diferentes tipos de contas pode ser reduzida com descontos. Se isso não funcionar, você deve ligar para os prestadores de serviços e explicar sobre suas novas circunstâncias. Há chances de que os prestadores de serviços o ajudem e trabalhem a seu favor. Também há uma probabilidade razoável de que, como você não está trabalhando diariamente, você pode ter um uso diferente. Por exemplo, pode não haver necessidade de um pacote de dados maior no seu celular ou o seguro do carro pode ser alterado para mostrar que você não precisa mais viajar por duas horas.
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Dica 3 - Mantenha-se saudável
Sempre que você perde seu emprego, você também acaba perdendo seu seguro de saúde. Portanto, é absolutamente necessário manter-se saudável durante o período de desemprego. Às vezes, os problemas relacionados à saúde podem não estar sob nosso controle, mas podemos nos esforçar para comer bem e dormir bem junto com o exercício físico regular.
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Dica 4 - Esteja aberto a oportunidades
Muitas pessoas desempregadas podem facilmente encontrar empregos tão bem remunerados quanto seus antigos empregos. Portanto, eles continuam enfrentando a opção de procurar um emprego com altos salários ou aceitar um emprego com baixos salários. Não é necessário que as pessoas aceitem a primeira oferta que recebem. No entanto, se o trabalho for razoável em termos de benefícios, é aconselhável que você o aceite e continue a procurar empregos melhores. Ter uma renda menor do que a que você estava recebendo anteriormente é melhor do que não ter nenhuma renda. Além das oportunidades de emprego em período integral, você também pode buscar outras oportunidades de posições de negócios e contratos.
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Dica 5 - Retrabalhe seu currículo
Depois de cuidar do custo de vida, é o momento certo para procurar um novo emprego. Caso você esteja trabalhando há algum tempo, há chances de que seu currículo não tenha sido atualizado. Também há chances de que seu currículo não seja atualizado se você estiver trabalhando há muito tempo. Você precisa refazer seu currículo para prepará-lo para se candidatar a um novo emprego.
- Para retrabalhar em seu currículo, as seguintes dicas precisam ser seguidas -
- Livre-se dos itens do currículo que são lixo eletrônico e simplifique-os
- Corrija as falhas no currículo
- Novas experiências precisam ser adicionadas sem a adição de novas páginas
- Use seu currículo para gerar mais entrevistas
- Organize o currículo perfeitamente e simplifique-o
- Os termos em uso excessivo no currículo precisam ser cortados
- Destaque a página de desembarque pessoal
Você precisa atualizar seu currículo, torná-lo simplificado e bonito e organizá-lo de uma maneira que reflita o tipo de trabalho que você está procurando.
É fácil gastar tempo para atualizar o currículo; no entanto, você deve evitar perder muito tempo com isso. Depois que tudo estiver resolvido, você precisará seguir em frente e começar a se candidatar aos empregos.
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Dica 6 - Não ande por aí, mas comece sua procura de emprego
É horrível perder o emprego, mas você não deve perder seu tempo sentindo-se triste por isso. Sempre que você procura uma nova oportunidade, precisa ter confiança em relação às habilidades que possui e deixar as pessoas verem que você é incrível. Quanto mais rapidamente você conseguir superar a amargura, a raiva e o desapontamento iniciais, mais rapidamente conseguirá algo melhor.
Quando você está desempregado, o trabalho mais importante que você tem é procurar outro emprego e, portanto, precisa se concentrar nisso. Com base no tipo de trabalho que você deseja, há várias opções disponíveis. É bom começar com sites tradicionais como o LinkedIn e o Craigslist, mas você também pode visitar sites menos populares, como Authentic Jobs, Dice, Simply Hired e One Day One Job. Você não deve ter medo de mudar de carreira à medida que avança.
Ao encontrar um emprego no qual você realmente se interesse e deseja se candidatar, geralmente é necessário escrever uma carta de apresentação. Você precisa escrever uma carta de forma que as pessoas realmente leiam e você precisa demonstrar as habilidades básicas simples. Uma nova carta de apresentação precisa ser escrita para cada trabalho que você solicitar. Ao mesmo tempo, você também deve começar a se preparar para a entrevista.
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Dica 7 - Organize Job Hunt
Se você precisar de renda para sua sobrevivência, deve ser sua prioridade encontrar uma nova fonte de renda. Quando você procura um emprego, é muito útil manter um registro. Você pode anotar a data em que seu currículo foi enviado a determinadas empresas, juntamente com as datas da entrevista, bem como as informações de contato. É muito importante estar organizado quando, de repente, você precisa manter os compromissos em vários lugares diferentes.
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Dica 8 - Mantenha-se saudável e produtivo
Depois que todos os detalhes técnicos relacionados ao pedido de desemprego, reduzir seus custos com assistência médica, reduzir suas contas e começar a solicitar novos empregos forem concluídos por você, você perceberá que tem muito tempo extra com você. Isso pode parecer impressionante inicialmente, mas com o tempo os efeitos psicológicos do desemprego começarão a aparecer em você.
No entanto, existem várias medidas que você pode adotar para combater esses sentimentos. A coisa mais importante na qual você precisa se concentrar é garantir que você esteja seguindo um certo tipo de rotina. Manter uma agenda quando você está desempregado é muito essencial. Isso pode ser feito seguindo os horários definidos para acordar, almoçar e outros projetos. Isso provará ser um grande benefício para o seu bem-estar mental e físico.
Embora sua programação seja diferente da que era quando você estava empregado e enfrentará novos desafios, você precisa garantir que está tentando trabalhar para ser produtivo o tempo todo. Isso pode significar que, mesmo que você esteja se candidatando a vários empregos, mas não tenha chegado a lugar algum, é capaz de fazer algo que, no final do dia, dá a sensação de ter sido produtivo. Por exemplo, se você é bom em música, pode gravar alguns álbuns ou se é bom em escrever, pode escrever todos os dias ou tentar aprender a codificar em JavaScript. Isso fará você se sentir muito melhor.
Caso esteja com dificuldades para descobrir o que deve fazer com seu tempo, você pode se voluntariar, assumir uma nova habilidade, encontrar um hobby que não seja muito caro, iniciar uma rotina gratuita de exercícios ou descobrir algumas maneiras de ganhar dinheiro sempre que você estiver livre. Você ficará bem desde que seja capaz de fazer algo e não apenas fique sentado em casa e se sinta mal pelo fato de não ter nada para fazer.
Estar desempregado é uma oportunidade para você. As restrições relacionadas aos trabalhos regulares do dia a dia dificultam a visualização do que o futuro reserva para você, caso você não esteja satisfeito com o caminho de sua carreira. O fluxo constante de dinheiro, juntamente com o zumbido silencioso da lâmpada fluorescente, tendem a colocá-lo em uma posição complacente.
De acordo com várias pessoas, estar desempregado é um chute nos dentes que é necessário para uma pessoa, para que ela seja capaz de fazer mudanças positivas e de uma maneira que você deveria estar agradecido por ter essa oportunidade. É difícil ser capaz de ver isso inicialmente, pois a boca aberta do desconhecido às vezes dificulta a respiração de uma pessoa.
Como seres humanos, todos os dias é uma luta para tirar o controle das garras do universo e depois colocá-lo em nossas próprias mãos. Essa chance proporcionada pelo desemprego repentino pode nos ajudar a arrancar esse controle do universo. Isso fará você se encarregar das coisas. Portanto, em vez de ficar deprimido, concentre-se em continuar positivo e em aproveitar esta oportunidade para se refrescar, para que você esteja completamente pronto para assumir sua próxima tarefa no futuro.
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