Crie uma auto-imagem forte e positiva

Uma resposta simples para a pergunta "o que as pessoas pensam de você?" Pode fornecer a definição mais adequada de auto-imagem. A auto-imagem significa basicamente o que você representa. Não apenas nos termos de sua aparência física, mas também nas experiências que você teve em sua vida e nas lições que aprendeu delas. Até a auto-imagem de um indivíduo pode ser dividida em três tipos diferentes:

  1. A imagem criada pelo indivíduo sobre si mesmo, como ele se percebe.
  2. A imagem criada na mente das pessoas e como elas percebem você
  3. E a terceira imagem é criada pelo indivíduo com base no que os outros pensam dele.

Mas não podemos ignorar o fato de que esses três tipos de autoimagem não são exatamente precisos.

A auto-imagem também pode ser dividida em dois tipos diferentes: um é a auto-imagem positiva e o outro é a auto-imagem negativa. Criar o tipo de auto-imagem que você deseja criar está na quantidade de confiança que você sente em si mesmo. Se você é uma pessoa confiante, criará automaticamente uma imagem positiva de si mesmo não apenas em nossa mente, mas também na mente de seus colegas, mas se você não for uma pessoa tão confiante, precisará trabalhar muito para chegar a o lado positivo.

Importância da auto-imagem positiva

Será um dos maiores erros cometidos por alguém pensar que criar uma auto-imagem positiva não é uma tarefa tão difícil. Assim como desenvolver qualquer outra habilidade, o desenvolvimento de auto-imagem positiva é igualmente trabalhoso e exige muito esforço consciente de parte do desenvolvedor.

O primeiro passo para criar uma auto-imagem positiva seria adotar uma atitude positiva em relação a você e ao mundo como um todo, mas lembre-se de que essa atitude positiva deve estar dentro dos reinos da realidade. Você precisa se apreciar por quem você é. A menos que você não se sinta confiante em si mesmo, não há como neste mundo alguém se sentir confiante em você.

A imagem positiva não foi criada para mais ninguém, mas para facilitar sua vida. O motivo por trás da melhoria da auto-imagem para criar uma atitude de auto-aceitação do indivíduo e fazê-lo se esforçar para se superar. Você precisa trabalhar de dentro para fora. Você precisa mudar sua maneira de pensar antes de mudar as circunstâncias, se realmente deseja criar uma autoimagem positiva para si mesmo. Depois de ter confiança suficiente em si mesmo, não há nenhum problema grande o suficiente no mundo que o impeça de alcançar seus objetivos e nossas ambições.

Etapas para criar uma auto-imagem forte e positiva

Seu guia para criar a auto-imagem positiva para si mesmo está aqui! Tudo o que você precisa fazer é seguir alguns passos simples escritos aqui e pronto! Não é realmente muito trabalho! Apenas algumas pequenas mudanças que você precisa trazer no seu estilo de vida para obter essa auto-imagem positiva!

Fonte da imagem: pixabay.com

  1. Pare de se criticar:

PARE DE CRITICAR-SE! Nada de bom sairá de você se você continuar se espancando pelos pequenos erros cometidos por você. Afinal, você é humano, está programado para cometer erros e aprender com eles. É assim que vai ser. Criticar a si mesmo não vai ajudar ninguém. Isso só fará você se sentir menos confiante e, portanto, parecerá negativo do lado de fora. Ninguém acredita em você, se você não os faz acreditar em si mesmo, e isso começa por se perdoar pelos erros cometidos por você e aprender com esses erros para suas futuras referências. Afinal, essas são as experiências que compõem a auto-imagem de uma pessoa. Se você mantiver essas 'experiências' sob a luz negativa, como poderá obter um resultado positivo delas? Aprenda a perdoar a si mesmo. Confie em mim; essa é a melhor coisa que você pode fazer por si mesmo.

  1. Quando você se olha no espelho, sorria:

um simples presente de sorriso de você para si mesmo pode fazer maravilhas na sua auto-imagem. Isso não apenas fará você se sentir mais confiante em si mesmo e também trabalhará mais para seus objetivos. Isso não apenas o ajudará a parecer bom por fora, que não gosta de uma pessoa sorridente, mas também a fará se sentir bem por dentro. Esse sorriso retratará uma boa imagem sua nos olhos dos outros, mas também fará com que você pareça bem aos seus olhos. E quão difícil é sorrir, mesmo que seja um sorriso falso. Mesmo um sorriso falso pode fazer maravilhas para elevar seu mau humor. Tente sorrir, é um presente maravilhoso para alguém, além de ser gratuito.

  1. Liste dez coisas que você gosta antes de ir para a cama:

há muitas coisas agradáveis ​​em uma pessoa, tudo que você precisa fazer é reconhecê-las, anotá-las e lembrar-se delas diariamente. Isso o ajudará a perceber que você não é tão ruim quanto pensa ser. E, portanto, melhorará sua percepção sobre si mesmo, criando, assim, uma auto-imagem positiva. Não há nada pior do que não perceber sua própria autoestima. Basta pegar uma caneta e um papel e listar todas as coisas que você gosta em si mesmo. Pode ser tão pequeno quanto o seu corte de cabelo que fica bem em você ou tão grande quanto uma demonstração recente de confiança em si mesmo, basta escrever. Pensar nessas coisas dará a você o impulso necessário de confiança e moral. Vamos lá, você pode encontrar dez coisas que você gosta em si mesmo. Dos seus olhos, do seu sorriso, da maneira como você se veste; tudo e qualquer coisa servirão. O importante aqui não é o que é, mas como isso faz você se sentir. Se você se sentir bem, considere a missão cumprida!

  1. Durma bastante:

o que é melhor para a sua confiança, dormir o suficiente e sentir-se renovado e feliz quando você acorda ou fica dormindo e acorda irritadiço e irritado? Não seria preciso um gênio para responder a isso. Portanto, durma bem, durma bem, durma o suficiente para que você possa ter aquele humor perfeito e uma quantidade perfeita de confiança para passar o dia. E não apenas confiança, mas força de vontade para passar o dia.

Isso pode surpreender a sua imagem aos olhos dos outros. Ninguém gosta de estar perto de uma pessoa irritada ou frustrada, que não tem força de vontade para concluir a tarefa em mãos. Isso causa dois danos, um afetando a sua imagem nos olhos dos outros e, portanto, afetando a sua imagem nos seus olhos. Como se diz, bem começado está pela metade; então, se você começou bem o seu dia, a batalha já está meio vencida.

  1. Use roupas lisonjeiras:

Imagine duas garotas sentadas à sua frente, uma vestindo as roupas que se adequam ao seu tipo de corpo, que ela é capaz de carregar bem e que ficam bem nela, mesmo que esteja vestindo uma camiseta simples e um jeans; e a outra garota está vestindo roupas da moda e vestindo tudo o que está na moda, mas não sabe como carregá-las; quem teria uma imagem melhor? Claro que aquele que veste roupas lisonjeiras!

Aqui, deixe-me chamar sua atenção para o significado do termo lisonjeiro, não significa apenas as roupas da moda, mas significa o que fica bem em você, o que você se sente confortável. Então, vista as roupas que você sente bem, que ficam bem em você, mesmo que não estejam particularmente na moda. Você precisa se impressionar primeiro mais do que qualquer outra pessoa. Por que vestir algo que você não gosta e que não se sente confiante e, por sua vez, abaixar sua imagem, use o que você ama e vire sua imagem na direção positiva.

  1. Faça o seu cabelo ficar bonito, use maquiagem se você quiser:

Quer pintar o cabelo, tingi-lo! O que fazer o seu cabelo ficar bem curto, vá em frente! Quer usar aquele vestido realmente bonito que você comprou, levante-se e use-o! Não se impeça de fazer algo que o faça feliz. Em vez disso, faça exatamente essas coisas! Você quer usar maquiagem e ficar bonita, e depois não se pare. Pare de se preocupar com como as pessoas vão pensar! Eles vão pensar exatamente o que você quer que eles pensem! O que você sente sobre si mesmo! Então, sinta-se confiante, sinta-se bem!

  1. Faça as coisas que lhe interessam:

Toda a sua vida você fez coisas que os outros queriam que você fizesse. Pela primeira vez, faça as coisas que você queria fazer! Seja a pessoa que você sempre sonhou em se tornar! Não haverá um momento melhor para se tornar isso! Você está mudando de dentro para fora, o que poderia ser melhor que isso? Vá na viagem que você sempre quis! Faça algo que você sempre quis fazer! Essas são as experiências que podem fazer uma diferença real no seu nível de confiança. Você precisa quebrar todos os limites que definiu para si mesmo!

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  1. Seja você mesmo:

você é louco e estúpido, seja assim! Você é inteligente e sofisticado, seja assim! Você é calmo e composto, seja assim! Seja a melhor versão de si mesmo! Eu sei que é uma frase muito clichê, mas faz muito mais sentido quando você pensa sobre isso como um estilo de vida! Existe apenas um disponível! Não tente cumprir a idéia de perfeição de outra pessoa. Não importa o quanto você tente, você nunca será um e sempre fica aquém de algo, porque você não é isso! Isso só trará sua confiança! Muito pelo contrário do que você quer! Além disso, você nunca se sentirá confiante usando a pele de outra pessoa! Seja sua idéia de perfeito! Você nem precisará se esforçar muito para cumprir essa ideia! E também, você não precisará estar consciente o tempo todo das coisas que está fazendo! Seja você mesmo! Fique à vontade! E imagine o impulso de confiança que isso lhe dará!

  1. Anote todas as suas características, boas e ruins:

todos temos algo de bom e ruim em nós mesmos. Ninguém é perfeito, mas anotá-las nos ajudará a reconhecê-las. Anotar coisas boas em nós nos ajudará a sentir-se confiantes em nós mesmos! Ajude-nos a reconhecer nosso valor! E escrever as coisas ruins nos ajudará a mudar essas coisas em nós para sempre! Você só precisa reconhecê-los, aceitá-los e fazer um esforço consciente para mudá-los. A nova confiança encontrada o ajudará a perceber em si mesmo os talentos que você nunca pensou ter ou que havia esquecido há muito tempo.

  1. Apenas solte e divirta-se:

' você só terá uma vida para viver e, se fizer isso da maneira certa, basta uma!' todos nós já ouvimos isso, mas nunca pensamos muito nisso! Bem, agora será um bom momento para fazer isso! Agora, como você está fazendo tudo o que pode para mudar sua imagem, por que não se divertir enquanto faz isso! Enlouqueça e faça o que você sempre quis fazer! Marque todas as coisas da sua lista de baldes! Isso ainda será uma confiança nunca vista antes em você. E esse é exatamente o tipo de coisa que você deseja. Exatamente o tipo de imagem que você deseja retratar sobre si mesmo! Que você é uma pessoa confiante que não tem medo de fazer as coisas que ama! Eles estão prontos para correr riscos!

Essas etapas podem parecer triviais e podem parecer algo que não precisa de muito trabalho duro, mas quando você as executa, elas são um pouco de trabalho, confie em mim! Mas tudo que você precisa fazer é persistir no que está fazendo! Os resultados podem ser lentos, mas com certeza serão exibidos! Vamos lá, você pode fazer isso por si mesmo! Você deve fazer isso por si mesmo!

Categoria:

Desenvolvimento de Empreendedorismo