Crescimento e desenvolvimento pessoal -

Você pode chamar essa percepção de muitos nomes, seja desenvolvimento pessoal, seja crescimento e desenvolvimento pessoal ou se encontrar, existem nomes diferentes, mas a coisa subjacente é que você precisa se realizar. Você precisa realizar todo o seu potencial e talentos ocultos para poder não apenas crescer pessoalmente, mas também assumir as tarefas que pensava que estavam fora de seu alcance antes. Você será capaz de ultrapassar os limites e trabalhar em direção a um eu melhor.

Os meios do processo realmente não importam. Você pode fazer algo que sempre fez, mas de maneira diferente ou fazer algo totalmente novo. O ponto aqui é se colocar em situações que o ajudarão a explorar a si mesmo, as situações em que você será capaz de se empurrar até o limite e descobrir as várias coisas novas a seu respeito.

Etapas para o crescimento e desenvolvimento pessoal

Aqui estão alguns dos pontos que ajudarão você a começar a jornada de crescimento e desenvolvimento pessoal.

  • Conheça a si mesmo

conhecer a si mesmo não se limita apenas a conhecer os gostos e desgostos de você, mas a conhecer além disso. As coisas que estimulam a adrenalina, as que dão arrepios, as coisas que você quer tentar e as que você nunca imaginaria em seus sonhos mais loucos. Se você realmente deseja se destacar no trabalho que está realizando, precisa entender seus limites e até que ponto pode se esforçar. Entenda isso e o mundo será um lugar melhor para se viver. Entenda isso e você poderá executar qualquer tarefa que desejar. Mas, para entender isso, você precisa passar algum tempo sozinho e de qualidade consigo mesmo, colocando-se nas situações em que não se colocaria de outra maneira. Pode variar de pessoa para pessoa, é claro. Você pode começar lendo um livro que, de outra forma, não teria lido, ou fazer uma viagem para o lugar que sempre desejou, ou simplesmente fazer uma viagem com sua caneta e um caderno e escrever para o seu coração. conteúdo. Tudo e qualquer coisa farão, você só precisa ir ao limite e fazer algo que o ajude na jornada de crescimento e desenvolvimento pessoal e encontrar novos talentos em si mesmo.

  • Cerque-se de pessoas bonitas

você definitivamente deve se cercar de pessoas que são diferentes de você nos termos das experiências que tiveram, nas coisas que viram e nas pessoas que conheceram. Aprenda com as experiências deles; compartilhe suas histórias com eles. Há tantas coisas que você pode aprender com elas e ensiná-las. Cerque-se de pessoas que têm qualidades diferentes de você, que têm uma natureza diferente de você, para que elas possam lhe ensinar as lições da vida que, de outra forma, você não poderá aprender. Isso também o ajudará no crescimento e desenvolvimento pessoal que você visa. Estar perto das pessoas que fazem coisas extraordinárias, isso lhe dará um novo entusiasmo para testar a si mesmo, a respeito de quão longe você pode ir.

  • Livre-se das pessoas que o derrubam

livrar-se das pessoas que não são boas para você parece tão fácil de fazer. Mas confie em mim, não é uma caminhada de bolo. Às vezes, as pessoas que o derrubam são as pessoas que você conheceu toda a sua vida e você não pode tomar a decisão de se separar delas ou outras vezes elas podem ser as pessoas que também são seu empregador, nesse caso, é impossível se livrar deles sem colocar sua carreira em risco. Mas, às vezes, é exatamente isso que você deve fazer. E você precisa tomar a decisão porque nunca sabe o mal que essas pessoas estão causando à sua saúde mental e física. Você pode fazer isso confrontando a pessoa e a situação ou simplesmente ignorando-a ou deixando a situação completamente com o motivo de nunca olhar para trás. Mesmo se você precisar de alguma ajuda externa, não deixe de pedir, você está fazendo tudo isso para seu próprio benefício e não para mais ninguém. O meio de se livrar das pessoas não é tão importante quanto o resultado final, ou seja, aliviar-se da desmotivação desnecessária e da negatividade desnecessária que essas pessoas trazem consigo na sua vida. Além disso, isso o ajudará a descobrir a si mesmo e a descobrir a confiança em você que pode ter sido esquecida há muito tempo.

  • Três coisas boas para praticar para o crescimento e desenvolvimento pessoal

frequentemente negligenciamos as coisas boas que acontecem conosco durante o dia e nos concentramos apenas nas coisas ruins que acontecem. E, portanto, abaixamos nossas energias e arrancamos a vontade de fazer qualquer coisa nova e emocionante. Porque no fundo de nossa mente, continuamos pensando nos pensamentos negativos. Mas já é tempo de você começar a apreciar as pequenas coisas boas que lhe acontecem durante o dia. Comece escrevendo três coisas boas que aconteceram com você durante o dia e três coisas pelas quais você é grato. Estes podem ser tão pequenos quanto um problema que você resolveu durante o dia ou um trabalho bem feito, não há como parar. Em breve você começará a perceber que a lista é muito mais longa do que apenas três coisas e isso ajudará a animar o seu espírito e a tentar coisas novas com a sua vida.

  • Evite se comparar com o que vê nas mídias sociais:

pare de se comparar com tudo o que você vê nas mídias sociais. Primeiro de tudo, nem tudo que você vê nas mídias sociais é verdadeiro. É altamente filtrado e analisado antes de publicá-lo nas mídias sociais. As pessoas que postam os posts estão tentando dar o melhor de si. E você está comparando o melhor deles com o pior de você, isso nunca pode terminar bem. Segundo, não é o verdadeiro você que você está se comparando. É como se você estivesse comparando uma laranja com uma maçã e se espancando porque essa laranja não é uma maçã. Pare de fazer isso. É a pior coisa que você pode fazer por si mesmo. Portanto, a coisa certa a fazer aqui seria cancelar a inscrição de suas postagens no Facebook. Isso teria dois benefícios; primeiro, você não precisaria desfazê-los no site e, segundo, você pode se libertar das postagens deles e se livrar da comparação desnecessária que faz o tempo todo. Isso pode fazer maravilhas para você, se você seguir esse plano.

  • Escrever

as pessoas são frequentemente observadas dizendo que o que elas não podem expressar na fala, elas escrevem. Então, por que você não aplica essa regra à sua vida para crescimento e desenvolvimento pessoal? Escreva o que você quiser escrever. Você quer escrever uma história fictícia, então deve escrever a história; você deseja escrever sobre o seu dia no diário, é exatamente isso que você deve fazer. Basta colocar seus pensamentos no papel e abrir espaço para outros pensamentos em sua mente. Você o achará extremamente terapêutico. Você não precisa ser escritor para escrever o que sente; você só precisa saber o que sente. Pode ser uma nota simples no seu telefone ou um blog completo na Internet. Basta abrir espaço para novos pensamentos felizes e, depois de algum tempo, você começará a realizar o plano de mudança e crescimento pessoal.

  • Desorganização:

todos reunimos algumas coisas em nossas vidas com as quais associamos um sentimento emocional e recusamos participar dele, por mais triste que tenha ficado quando olhávamos ou simplesmente era inútil para nós agora. Livre-se dessas coisas e sentimentos inúteis e indesejados da sua vida. Em suma, desorganize sua vida. Você simplesmente não pode levar seu passado para o seu futuro. Não é bom. Livre-se desses pensamentos inúteis e deixe sua mente crescer. Pare de se segurar.

  • Entre em contato com a natureza

a natureza pode ser uma das melhores escapadas para você quando você não se sente melhor. Faça uma longa caminhada na praia ou em um belo parque em sua área ou apenas observe as estrelas à noite ou as nuvens durante o dia. Essas pequenas fugas da sua vida real para todo o mundo diferente, onde tudo é simplesmente perfeito, onde você não se preocupa no mundo; pode trazer grandes mudanças em sua vida, em seu pensamento e também em sua vida. Isso o ajudará a se conectar consigo mesmo e a explorar o eu interior que você trancou, que você meio que perdeu neste mundo ocupado. Isso o ajudará a crescer em um nível intelectual e a tomar uma decisão melhor sobre si mesmo. O mundo é um lugar bonito, comece a apreciá-lo um pouco mais.

  • Ler

a leitura o transporta instantaneamente para um mundo totalmente diferente do mundo em que você vive. Com a ajuda da leitura, você pode conversar com uma pessoa e aproveitar suas experiências, que viveram centenas, milhares de anos atrás. E você não terá que fazer algo extraordinário por isso. Você pode fazer tudo isso apenas sentado no conforto da sua casa. A leitura de livros pode ajudar o processo de crescimento e desenvolvimento pessoal da maneira mais bonita e fácil possível. Não se preocupe se você acha que não pode ler um livro. Basta escolher um livro do gênero que possa interessá-lo e começar a ler. Estabeleça objetivos pequenos, como ler 2 páginas do livro diariamente. Comece com uma leitura leve, algo que não é demais para um iniciante. Dar a si mesmo um livro para ler é o melhor presente que você pode dar a si mesmo. E você não tem idéia do efeito que isso terá sobre você.

  • Tenha um hobby

você tem um hobby, ótimo! Invista seu tempo e energia nele, em vez de gastar seu tempo. Caso você sinta que não tem um hobby, é ainda melhor. Dessa forma, você pode tentar várias coisas que possam lhe interessar, a fim de encontrar um hobby, e poderá aprender várias novas habilidades. Nesse processo, você pode conhecer novas pessoas e compartilhar sua experiência com elas. Além disso, um passatempo oferece pouco a que falar sempre que você conhece alguém, velho ou novo. Encontre sua paixão, não importa qual seja. Mesmo que seja para colecionar selos ou moedas antigas. Essa paixão fará você aprender muitas coisas novas sobre um plano de crescimento pessoal e sobre sua paixão.

Enquanto viver, você nunca deve parar de aprender a viver. Levando esse lema adiante, aprenda sobre si mesmo, experimente consigo mesmo e prepare-se para o seu crescimento e desenvolvimento pessoal. Você não terá outra chance na vida, faça isso valer a pena.

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Categoria:

Desenvolvimento de Empreendedorismo