- Você pode, sim, tornar-se uma poderosa força inspiradora para os outros?
- É possível desenvolver o dom do gab?
- Existe uma oportunidade que lhe permita alcançar e enriquecer outras pessoas ao compartilhar seu dom e talento?
Com técnicas sólidas de falar em público, você certamente pode!
Introdução de técnicas de falar em público:
Técnicas de falar em público são um recurso poderoso para qualquer indivíduo. Ele nos oferece a oportunidade de deixar um impacto profundo e duradouro nos outros. E, no entanto, esta é uma oportunidade que a maioria das pessoas evita, pois tem medo de se expressar na frente da platéia!
Felizmente, essa também é uma habilidade que não é difícil de desenvolver.
Neste post, orientamos você em 8 dicas extremamente eficazes para aprimorar suas técnicas de falar em público. Se você estiver disposto a trabalhar com paciência e persistência com as idéias listadas abaixo, você se encontrará despertando multidões com seus poderosos discursos em pouco tempo!
Técnicas de falar em público:
Abaixo estão listadas algumas técnicas de falar em público que melhorarão suas habilidades de falar em público.
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Basta pular
Aqui está nossa primeira sugestão (potencialmente chocante): inscreva-se nas primeiras oportunidades de falar em público que você encontrar! Pode demorar uma semana ou até alguns dias a partir de agora; apenas faça!
Você está possivelmente pensando: “O que! Mas eu sou péssima nisso … E eu realmente tenho pavor disso … Caramba, nem estou preparada … acho que não há tempo suficiente … não posso me atrapalhar … poderia me fazer um espetáculo … poderia perder meu emprego … ”
Você vê o que está acontecendo aqui?
Nossa mente tem o potencial de apresentar dezenas - não, milhões de desculpas para justificar nossa procrastinação. E se continuarmos a ouvi-lo, nunca começaremos! Aja AGORA e inscreva-se para a próxima oportunidade de falar em público. Isso não precisa ser um assunto elaborado; uma reunião de equipe no trabalho, uma apresentação casual para colegas mais novos ou até mesmo um discurso de 10 minutos no sindicato dos seus apartamentos vai dar muito certo. Apenas salte dentro !
Quando você se comprometer e descobrir que precisa fazer um discurso em breve, ficará surpreso ao ver que suas técnicas de falar em público dão uma reviravolta dramática no aumento.
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Bem iniciado é realmente meio caminho andado
Agora que você se comprometeu, o próximo passo é se concentrar nos 3 primeiros minutos do seu discurso. Sim, essa é sua única preocupação imediata.
Veja bem, você envolve ou perde o público nos primeiros 3 minutos. Este é o "momento da verdade" que determina o quão bem-sucedida sua primeira passagem pelas técnicas de falar em público será. Então, encontre uma maneira de "fisgar" poderosamente o público logo após você subir no palco.
Você poderia,
- Comece com uma potente linha única.
- Compartilhe uma piada de cócegas nas costelas.
- Declare algumas estatísticas (possivelmente chocantes).
- Faça um gesto ultrajante (mas decente).
- Reproduza um áudio-visual que chama a atenção.
E aí está a sua chave: use esses 3 minutos para chamar a atenção do público, para que eles fiquem fascinados pelo resto do discurso.
Se eles decidirem que seu discurso “vale a pena” nesses preciosos minutos, você pode ter certeza de que eles permanecerão com você pelo resto da sua apresentação.
Nota : Faça o que fizer, não peça desculpas, gagueje ou perca a trama nos primeiros minutos cruciais. Se você for pego de surpresa (como o A / V para de funcionar ou os microfones soando como uma hiena ou algo pior, seus jornais começam a voar), use uma piada ou duas para que a platéia acredite que você já entendeu tudo.
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Diga 'Olá' com olhos expressivos
Você conseguiu esse grande começo (você * pensa *). Você entra em uma sala com a cabeça erguida, sobe no palco e vê 200 rostos desconhecidos e sorridentes olhando para você, enquanto esperam que as preciosas pérolas de sabedoria caiam da sua boca. Nesse exato momento, as borboletas no estômago se transformam em guaxinins do tamanho de monstros e correm soltas. Sua garganta está seca, você esqueceu sua linha de abertura e pode realmente ouvir seu próprio batimento cardíaco - oh espere, isso foi um trovão na sua cabeça?
Coisas assustadoras!!
Lá! Apresentamos o seu pior pesadelo para falar em público. Esta imagem é o que afasta a maioria das pessoas das oportunidades de falar em público!
Há boas notícias. Você pode vencer até mesmo essa cena absolutamente aterrorizante, simplesmente encontrando os olhos deles.
Cumprimente o seu público ao dizer 'Olá' com olhos expressivos . Vire à direita e expresse "Olá"; vire à esquerda , "Olá para você também". Estenda a mão para a pessoa na última fila e cumprimente-a com os olhos. Volte para a primeira fila e repita. Cumprimente todos os cantos da sua audiência com olhos amigáveis e sorridentes.
Você pode se perguntar qual é o grande problema aqui: você está apenas fazendo contato visual. Certo?
Errado!
Você ainda não falou uma palavra, mas falou muito com os olhos.
- Fico feliz em conhecê-lo.
- Agradeço por estar aqui, obrigado.
- Estou aqui para falar com você. (E você e você também.)
- Eu respeito sua presença e seu tempo.
Este exercício profundo não deve demorar mais de 20 segundos (nada mais é que você está entendendo), mas pode criar uma sensação de camaradagem com seu público. Você já ouviu o velho ditado em nossos olhos sendo a janela luminosa para nossa alma; use essa ferramenta poderosa para conectar-se e fazer amizade com seu público. Isso preparará o terreno para uma sessão harmoniosa.
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Pratique diante de um espelho
Esta é uma extensão do exercício acima, onde você diz 'Olá' aos SEUS olhos.
(Acredite, isso é algo ainda mais assustador, mais aterrorizante do que aqueles guaxinins monstruosos!)
Pense bem, você tem amplas oportunidades para encontrar seus olhos no espelho: quando lava as mãos, penteia os cabelos, se arruma, etc. E, no entanto, com que frequência você realmente mantém contato visual constante consigo mesmo?
Quase nunca!
De fato, fazemos de tudo para evitar nos olhar nos olhos ao resistir ao que pudemos ver lá: ansiedade, preocupação, medo, raiva, ansiedade, confusão …
Aqui está um segredo dos guerreiros das técnicas de falar em público: se você quer enfrentar os outros com confiança, primeiro precisa se enfrentar com confiança.
Você pode fazer isso praticando diante de um espelho. De fato, tente este exercício agora para testar seu poder. Tire alguns minutos para encontrar um espelho e olhe nos olhos por uns bons 5 minutos. Apenas olhe para ele enquanto inspira e expira. Você voltará se sentindo muito mais centrado.
Há outro bom motivo para praticar diante do espelho: revisar seu 'filme de jogo' visual. Muito parecido com o modo como os atletas revisam o filme para entender o que estão fazendo de errado, praticando diante de um espelho o alerta para quaisquer movimentos incomuns da linguagem corporal que você faz por hábito (como torcer o nariz ou gargalhar alto ou bufar). Agora você tem a consciência de consertar isso, para se sentir confiante enquanto se apresenta.
Quando você estiver realmente convencido de que parece e soa bem, refletirá essa convicção enquanto se apresenta a outras pessoas.
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Torne-se um Ninja com seu material
Até agora, trabalhamos nos primeiros 3 minutos da sua palestra. Agora, é hora de colocar o restante do material no lugar.
Não vamos pedir que você se torne um especialista em seu material (você esperará até a eternidade). Mas pediremos que você se torne um ninja com o que tem.
A técnicas de falar em público Ninja:
- É muito bom no que ele sabe. Seja apaixonado pelo que você fala!
- Também sabe o que ele não sabe (e permanece "seguro" com ele).
- Compreende bem seu público e lança seu discurso para (por exemplo, é improvável que ele use muito jargão em um clube para iniciantes).
- Usa os 3 E's para fortalecer suas técnicas de falar em público e se conectar com seu público:
- Engaja- os para que participem. (Você pode fazer um quiz divertido, pedir sua opinião no meio do caminho, chamar alguém pelo nome etc.)
- Divirta- os para que sua atenção permaneça nele. (Anedotas pessoais e histórias loucamente engraçadas são uma boa maneira de fazer isso.)
- Ilumina- os para que voltem para mais. (Sempre compartilhe algo extra, para deixar enriquecido.)
- Sabe como lidar com um oponente (aquele membro do público irritante que faz perguntas assustadoras).
- Pode se recuperar depois de lidar com o oponente. (Dica: subtilmente desvie a atenção de uma pergunta assustadora. Aceite graciosamente que você não sabe, faça uma piada e siga em frente.)
- Mantém o show funcionando com um sorriso, não importa o que aconteça!
O truque para conseguir isso é ter um fluxo útil de distrações positivas prontas: piadas, histórias, citações inspiradoras, anedotas pessoais e outras coisas. Eles podem ajudá-lo a acelerar sua sessão.
Veja bem, os conceitos básicos de falar em público não são apenas sobre sua experiência no tópico principal; a maneira como você envolve seu público com o assunto também é importante. Treinar para ser uma técnica de falar em público O Ninja (como recomendado acima) permite que você jogue direito.
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Convide amigos para seu discurso
Vamos explicar a verdade aqui: é improvável que você faça um discurso de Marco Antônio com suas primeiras tentativas (a menos que você seja Marco Antônio reencarnado!)
Por isso, vale a pena convidar amigos pela primeira vez. Eles poderiam ajudá-lo:
- Encontre rostos familiares e sorridentes na platéia. (Que alivio!)
- Forneça dicas sutis se você ficar preso no meio do caminho.
- Observe seu tom, linguagem corporal e apresentação, e dê um feedback construtivo.
Mais importante, os amigos que fizeram parte da sua jornada básica de falar em público também podem comemorar com você à medida que você passa de um novato para um mestre experiente.
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Emular para inspirar
Vamos citar aqui o Confúcio muito profundo (um forte orador):
“Por três métodos, podemos aprender a sabedoria: primeiro, pela reflexão, que é mais nobre; segundo, por imitação, o que é mais fácil; e terceiro por experiência, que é mais amarga. "
A emulação é uma maneira fácil de aprender com grandes mentes. Se você é realmente apaixonado por conceitos básicos de falar em público, encontre alguns heróis da vida real. Talvez você se sinta atraído pela extravagância de Richard Branson, ou pela presença imponente de Tony Robbins, ou pelo calor de Wayne Dyer, ou pela força e humor silenciosos de Nick Vujicic - cada um pode inspirá-lo com energias variadas.
Assista a vídeos de suas palestras para saber como eles são donos de todas as etapas. Escute intensamente seus áudios para ver como eles variam sutilmente seu tom, modulação de voz e ritmo. Contemple o que faz com que o público - pessoas como você - os ame, respeite e admire sempre.
Heck, você poderia dar um passo adiante e seguir vários heróis. Torne-se um discípulo dos grandes conceitos básicos de falar em público. Você aprenderá a combinar inteligentemente várias facetas vencedoras, para criar sua própria presença de marca única.
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Respeitar os limites
Se o seu teste com técnicas de falar em público estiver em uma plataforma profissional, é provável que você tenha algumas diretrizes para se adaptar: um formato para seu discurso, a linha do tempo, o código de vestuário etc. Respeite esses limites para que se sintam confortáveis em convidá-lo novamente .
Aqui está uma rotina simples que permite fazer isso.
- Suba ao palco com pelo menos meia hora de antecedência. Isso oferece tempo suficiente para verificar se o cenário está correto, corrigir quaisquer problemas e garantir que não haja surpresas desagradáveis.
- Circule para o seu público antes e depois do seu discurso. Você terá idéias surpreendentes que podem melhorar seu discurso.
- Não beba até a bexiga cheia antes de falar e perturbe sua rotina. Se possível, centralize-se com uma passagem de 2 minutos na frente de um espelho, um pouco antes de começar a falar em público. (Você pode carregar um espelho compacto para facilitar isso.)
- Comece e termine a tempo, não importa o que aconteça. Período.
- Agradeça ao seu host e público assim que terminar.
Como qualquer habilidade, técnicas de falar em público para praticar (algumas). Dê a si mesmo tempo e oportunidades para isso. Citando Confúcio novamente: "Não importa o quão lentamente você vá, desde que não pare". Sua jornada básica para falar em público é garantida para um sucesso incondicional, desde que você tenha a resiliência para durar até que isso aconteça.
Por fim (e essa é uma dica importante), aproveite seu discurso tanto quanto você deseja que o público também. Pensamento positivo e tudo isso!
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